Miten kevätkauteni on alkanut?

Joulukuussa sairastetun flunssan ja jälkitautien jälkeen kevätkausi ei ole alkanut toivotulla tavalla. Ennen Madeiran matkaani aloitin hiihtokauden sisätiloissa Kivikon hiihtohallissa ja Jämijärvellä hiihtoputkessa. Kilometrejä ei kuitenkaan paljon kertynyt. Tammikuussa, jolloin olisin voinut aloittaa hiihtämisen uudelleen nyt ulkona, tulivat kovat pakkaset. En ole uskaltanut riskeerata terveyttäni lähtemällä hiihtämään kovaan pakkaseen, jotta taudit eivät uusiutuisi. Sen sijaan olen käynyt kuntosalilla, tosin vain kerran viikossa kuten viime vuonnakin.

Kuntosalilla

Lapsenlastani vähän yli puolivuotiasta poikaa olen tavannut noin kerran viikossa viime kesästä lähtien. Tammikuussa oli kuitenkin pitkä tauko, kun hän oli Thaimaassa kolme viikkoa vanhempiensa kanssa. Skypen välityksellä näin hänet kuitenkin heidän lomansa aikana ja sain valokuvia hänestä. Ensi viikolla on tarkoitus mennä häntä hoitamaan muutamaksi tunniksi.

Portugalin kielen kevätkauden kurssi on taas alkanut. Olen käynyt nyt kaksi kertaa tunnilla. Kieltä on aika vaikea oppia puhumaan, kun ei oikein tahdo muistaa jo kerran opittuja sanoja. Meillä on ollut nyt paljon puhumisharjoitusta ja se ei minulta oikein tahdo sujua. Olen ollut kuitenkin mukana, kun ryhmässä on juuri ja juuri tarvittava määrä (9) opiskelijoita. Ymmärrän jo melko hyvin kirjoitettua tekstiä ja minulle se riittäisikin.

Portugalin lippu

Olen mukana edelleen Enter ry:n toiminnassa. Nyt alkoi kolmas vuosi, kun olen mukana hallituksessa varajäsenenä. Toimin viestintäryhmässä, jossa hoitelen sosiaalisen median asioita. Tällä viikolla meillä oli viestintäryhmän kokous, jossa mietittiin ryhmän tehtäväjakoa.

Opastustoimintani Enter ry:ssä on myös jo alkanut kevätkauden osalta. Olen ollut nyt kaksi kertaa kännykkäopastajana Kampin palvelukeskuksessa. Kummallakin opastettavalla on ollut Nokia Lumia-kännykkä (520 ja 625).

Työväenopistossa alkoi minulla tällä viikolla myös tietotekniikan opastus. Opastettavalla oli mukanaan oma läppäri. Heti alkuun selvisi, että hiiri ei toiminutkaan. Käytimme sitten tasohiirtä, joka oli opastettavan mielestä hankala käyttää. Hän oli myös kovasti huolissaan tietoturvaan liittyvistä asioista.

Puuveistos Kaisaniemen puistossa

Lumia 1020-kännykälläni olen ottanut myös ulkokuvia. Tosin ulkona valokuvaustakin on haitannut kylmä sää. Tahtovat sormet jäätyä. Vaikka sitä kuinka mainostetaan, että kännykkää voi käyttää paksut hanskat käsissä, ei siitä käytännössä mitään tule. Vai millaisia kokemuksia lukijoilla on?

Talviajan kuntoilulajini

Talvella pyrin aina hiihtämään, mikäli se vain on mahdollista. Viime vuodet ovatkin olleet suotuisia hiihdon harrastukseen. Esimerkiksi viime vuonna oli mahdollista hiihtää vielä huhtikuun puolivälissä Helsingissä Paloheinässä. Toissa vuonna hiihtokilometrejä kertyi vähän yli 700, mutta viime vuonna vain 400 km. Tänä vuonna olen hiihtänyt toistaiseksi vain noin 250 km. Vapaaehtoistyö on verottanut osansa.

Hiihtämässä Paloheinässä

Nykyisin on mahdollista hiihtää myös hiihtoputkessa tai hiihtohallissa. Olen käyttänyt tätäkin mahdollisuutta hyväkseni. Jämijärvellä on hiihtoputki ja siellä olen hiihtänyt muutamana vuotena. Viime syksy jäi kyllä väliin, kun en saanut sinne enää vapaalippua. Sen sijaan hiihdin Kivikon hiihtohallissa viime syksynä ja parina vuonna aikaisemmin kokeilin hiihtoa siellä, jolloin sen nimi oli Ylläs-halli. Parina syksynä olen hiihtänyt myös Vuokatin hiihtotunnelissa viikon ajan.

Loukkasin polveni aikoinaan ja polvikierukka vaurioitui. Polvi on jouduttu leikkaamaan kaksi kertaa, viimeksi 3 ja puoli vuotta sitten. Nykyisin vapaan hiihto rasittaa polvea liikaa ja siksi olen hiihtänyt viime vuodet vain perinteisellä tyylillä. Täten kilometrejäkin kertyy vähemmän.

Kuntosalilla Ruoholahdessa

Kuntosalilla olen yrittänyt käydä viime vuosina säännöllisesti kerran viikossa joitakin poikkeuksia lukuun ottamatta. Minulla on mahdollisuus käydä entisen työpaikkani kuntosalilla Ruoholahdessa. Talvella kuljen sinne ratikalla ja kesällä pyörällä Baanaa pitkin.

Kävelyä harrastan ympäri vuoden. Kävelyni on pääasiassa hyötyliikuntaa. Pyrin välttämään autoilua ja muita moottoroituja kulkuvälineitä, mikäli se vain on mahdollista. Kävelymäärä on ollut viime aikoina vuodessa vajaat 1000 km.

Kuntosuorituksiani HeiaHeia-palvelussa

Ostin neljä vuotta sitten itselleni retkiluistimet. Luistelua olin sitä ennen harrastanut tavallisilla hokkareilla useita kymmeniä vuosia sitten. Alkuvuosina luistelin retkiluistimilla järven ja meren jäällä sekä Eläintarhan urheilukentällä, jonne oli jäädytetty rata. Viime vuonna merelle ei pystytty auraamaan luistinrataa ollenkaan. Eläintarhan urheilukenttä oli suljettu koko viime talven korjaustöiden takia. Siksi viime vuonna en luistellut ollenkaan. Tänä vuonna rata on jälleen jäädytetty, mutta toistaiseksi en ole ehtinyt ollenkaan luistelemaan. Toivottavasti siihen on vielä mahdollisuus.

Halliuinnin aloitin vuoden 2010 syksyllä. Olen käynyt uimassa Mäkelänrinteen uimakeskuksessa syksyn ja talven aikana noin kymmenen kertaa. Yhdellä kerralla olen uinut 1 - 1,2 km. Tämän vuoden puolella en ole kuitenkaan ehtinyt vielä kertaakaan uimaan. Ulkolajit ovat houkuttaneet enemmän.

Mitä kuntoilulajeja te lukijat harrastatte talviaikaan? Mikä on mieluisin kuntoiluharrastuksenne talviaikaan?